太陽礼拝〜Surya Namaskar〜

東北初上陸です！

日時:5月26日（日）10:00〜11:00

場所:pono_books&time

（盛岡市大通り3丁目7-9東北堂ビル2F/AERON STANDERD隣の階段から上へ）

内容:太陽礼拝〜Surya Namaskar〜

レッスンの後には皆さんで

小松先生が淹れるチャイをいただきます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

太陽礼拝とは？

ヨガの基本である太陽礼拝（スーリャナマスカーラ）の完成を目指していくクラスです。太陽礼拝は朝日に向かって繰り返し行うヨガの準備体操の位置付けです。様々な形がありますが今回はベーシックな形を学びましょう！

最後は休息のポーズで体を十分に休めてからお帰り頂くシークエンスで進めていきます。

料金:3,000円

申し込み方法:

申し込みメールアドレス

pacman.rk@gmail.com

5月11日（日）までに参加希望の連絡をしてください。返信の際にご連絡します指定口座に１週間以内にお振込みください。

キャンセルポリシー:

連絡なしの不参加：受講料の100%

開催当日～1日前（前日）のキャンセル：受講料の100%

開催2～7日前のキャンセル：受講料の50%

それ以前のキャンセル：無料

小松亮一　プロフィール

世界ヨガ選手権チャンピオン。2013年よりzenyoga work shopを敢行。

岡山、兵庫、静岡、新潟、茨城、札幌で開催し延べ200人以上を動員。

2011年南インド、ケララのシヴァナンダアシュラムでのTTCを経てシヴァナンダ

クラスを受け持つ。

2013年DANG SHADESのスポンサードを受ける。

2014年世界ヨガ選手権（ORGANIC LIFE TOKYO主催)で優勝。

2015年北海道安達学園非常勤講師

https://www.ryoichi-komatsu.com/