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太陽礼拝〜Surya Namaskar〜

5月26日(日)

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Pono books & time

東北初上陸です!小松亮一・世界ヨガ選手権チャンピオン。2013年よりzenyoga work shopを敢行。 ヨガの基本である太陽礼拝(スーリャナマスカーラ)の完成を目指していくクラスです。太陽礼拝は朝日に向かって繰り返し行うヨガの準備体操の位置付けです。様々な形がありますが今回はベーシックな形を学びましょう!最後は休息のポーズで体を十分に休めてからお帰り頂くシークエンスで進めていきます。

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太陽礼拝〜Surya Namaskar〜

日時・場所

2019年5月26日 10:00 – 11:00

Pono books & time, 日本、〒020-0022 岩手県盛岡市大通3丁目7−9 東北堂ビル 2階

イベントについて

東北初上陸です!

日時:5月26日(日)10:00〜11:00

場所:pono_books&time

(盛岡市大通り3丁目7-9東北堂ビル2F/AERON STANDERD隣の階段から上へ)

内容:太陽礼拝〜Surya Namaskar〜

レッスンの後には皆さんで

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